今月の体データ…

今月の体データ…

年末年始があり…

かなり暴飲暴食してしまった…

運動する機会も作れなかったし…

体脂肪率14％…

基礎代謝率1443kcal…

BMI18,4…

骨格筋率37,8％…

運動って続けるのは強い意志が大切やけど…

怠けるのは簡単だな…

また運動しないと…