今日で１月も終わり… 2023年始まってあっという間の１ヶ月… 仕事して… 寒い冬を味わって… 途中色々むしゃくしゃして… そんな感じで終わってしまったな… 今年の目標今月は達成せず… 来月も頑張ろう…

今日は寒い… 関東地方在住だが… 暑さと寒さそれなりに強いが… 外気が5度を下回るとやはり寒い… 室温も10度を下回ると… こたつから出られない… まぁ冬って感じがしていいが… しかし手足の感覚が鈍くなり… 細かい事が出来なくなるのがおっくうだ… 冬はこれくら…

日本は履歴書・肩書き社会… 履歴書の内容… 肩書きの内容… それにより人選される… 人格などは選考左右されない… なので人選を失敗する上司が多い… そういうのしか見ない上司ばかりだからか… 人格者が上になるのは珍しい事だ… 日本の社会では… いやな社会だ…

今月の体データ… 骨格筋率38.4％… BMI18.4… 基礎代謝1449Kcal… 体脂肪率14.4％… お正月太りはなんとか回避したが… 中々体脂肪率が落ちないな… 今月はもう少し有酸素運動増やそうかな… 外走るのは寒いな～…

2023年元旦… 明けましておめでとうございます… 今年は初めて年越ししてすぐに… 初詣に行きました… 真夜中なのに賑わっていましたね… 今年の目標は… 資格を取る… 転職をする… 人生の大きなイベントをこなす… この三つですね主に… 今年もいい年にするぞ…