2023-01-05から1日間の記事一覧
今月の体データ… 骨格筋率38.4%… BMI18.4… 基礎代謝1449Kcal… 体脂肪率14.4%… お正月太りはなんとか回避したが… 中々体脂肪率が落ちないな… 今月はもう少し有酸素運動増やそうかな… 外走るのは寒いな~…
今月の体データ… 骨格筋率38.4%… BMI18.4… 基礎代謝1449Kcal… 体脂肪率14.4%… お正月太りはなんとか回避したが… 中々体脂肪率が落ちないな… 今月はもう少し有酸素運動増やそうかな… 外走るのは寒いな~…