今年も今日で終わり… 12/31がまたきてしまった… 夏が終わるとあっという間だな年末まで… 今年は色々自分の周りを変えた… 引っ越ししたり… 色々断捨離したり… 仕事もちょっと変化を付けてみたり… 資格を取るために勉強したりと… ちょっと行動してみた… コロナ…

今月の体データ… 体脂肪率12.5％… 基礎代謝1426… BMI17.9… 筋骨格筋率40.9… 食欲はかなりあるが… 中々体重が増えない… 冬の間にもう少し体重を増やそう…

今日は… 呼吸認定療法士の試験だった… コロナの影響で… かなり遅くなったが… やっと試験が迎えられた… それにしても… 難しかった… 細かい所が出題され… 問題集とかでは中々対策出来ない… 内容だった気がする… 初めて受けたのだが… 手応えはない… 来年また受…

今日から12月… 今年もあと一ヶ月… 今年の悔いが残らないように… 一ヶ月みっちり凝縮して過ごす… まずは5日の試験… それから2年ぶりの忘年会ラッシュ… 予定はみっちり入れた… 年末楽しくすごそう…