今日で9月も最後… 今月は… 特に何も変わった事しなかったな… 夏が終わり涼しくなってきて… 秋を感じ始めたが… 来月から緊急事態宣言も終了し… 少しは外に出て楽しもうかな… 試験のために勉強もそろそろ追い込みをかけて… 仕事はそれなりに頑張って… 今年もあ…

半年ぶりの三連休… 久しぶりに連休もらったわけだが… 特に何をすることもなく過ごした… 一日目… ある試験のための勉強と課題を行い… 筋トレをし… それで一日終了… 二日目… 生活必需品の買い物をし… 試験のための勉強と課題を行い… 鬼滅の刃を見て終了… 三日…

今月の体データ… 体脂肪率12.6… 基礎代謝1442… 骨格筋率41.3… BMI17.9… 夏の暑い時期に走って… かなりきつめに運動したからな… でも雨が多かったから… そんなに有酸素運動した数は増えてない… これから食欲の秋… もう少し体重増やさないと…

大好きな7月・8月が終わってしまった… 夏が終わってしまった… 9月に入り一気に涼しくなり… 悲しくなった… 毎年夏の終わりには… 今と同じような気分を味わっている… 緊急事態宣言でほぼ娯楽はなく… 十分に漫喫出来ない夏であった… 一体いつまで我慢させたらい…