今月の体データ…

今月の体データ…

体脂肪率12.6…

基礎代謝1442…

骨格筋率41.3…

BMI17.9…

夏の暑い時期に走って…

かなりきつめに運動したからな…

でも雨が多かったから…

そんなに有酸素運動した数は増えてない…

これから食欲の秋…

もう少し体重増やさないと…