今月の体データ… 体脂肪率14%… 基礎代謝1489Kcal… 骨格筋率40.9%… BMI18.9… 少しずつ太ってきている気がする… 有酸素運動して… 筋肉落ちてる気がする… 体の鍛え方見直さないと…
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