2022-03-04 今月の体データ… 今月の体データ… BMI18.2… 体脂肪率13.5… 骨格筋率40.4… 基礎代謝1447Kcal… ランニングしすぎていたので… ちょっと減らしてみたら… 体脂肪率が増えた… 無酸素運動で… 筋肉を今年は優先的に付けたいと思っている…