2022-06-09から1日間の記事一覧
今月の体データ… BMI18.7… 骨格筋率39.4%… 体脂肪率14.8… 基礎代謝1468Kcal… 体年齢18歳… この三ヶ月で… 体脂肪率が2%も上がってしまった… 仕事忙しく有酸素運動を怠っているからだろうな… 体重は目標体重に近づいてきているが… やはり体重を重くしようと…
今月の体データ… BMI18.7… 骨格筋率39.4%… 体脂肪率14.8… 基礎代謝1468Kcal… 体年齢18歳… この三ヶ月で… 体脂肪率が2%も上がってしまった… 仕事忙しく有酸素運動を怠っているからだろうな… 体重は目標体重に近づいてきているが… やはり体重を重くしようと…