今月の体データ…

今月の体データ…

BMI18.7…

体脂肪率14.2％…

基礎代謝1475Kcal…

骨格筋率40.4％…

少しずつ太っている…

外は暑くて最高なんだが…

さすがにジョギングすると熱中症で倒れそうなので…

少し有酸素運動を控えている影響か…

体重が増えるのは良いことであるが…

体脂肪率はもう少し落としたい…

暑い中外を走って汗だらだらかくのは…

最高だ…