今月の体データ…

今月の体データ…

体脂肪率13…

骨格筋率40.6…

基礎代謝1435…

BMI17.9…

体脂肪率が増えてしまったな…

秋になってくると食欲が増すから…

いっぱい食べて…

運動も沢山しよう…

有酸素運動をしすぎて…

筋肉が絞られてきてるのが難点だ…