今月の体データ…

今月の体データ…

骨格筋率38.4％…

BMI18.4…

基礎代謝1449Kcal…

体脂肪率14.4％…

お正月太りはなんとか回避したが…

中々体脂肪率が落ちないな…

今月はもう少し有酸素運動増やそうかな…

外走るのは寒いな～…