今月の体データ…

今月の体データ…

BMI18.5…

基礎代謝1468Kcal…

骨格筋率41％…

体脂肪率13.5％…

先月は予定がかさなり…

かなり運動出来なかったのだが…

体脂肪率は少し落ちている…

オーバーワークしないで少し休むことも重要かな…

でも運動したくなってしまう…