2023-05-06から1日間の記事一覧
今月の体データ… BMI18.5… 基礎代謝1468Kcal… 骨格筋率41%… 体脂肪率13.5%… 先月は予定がかさなり… かなり運動出来なかったのだが… 体脂肪率は少し落ちている… オーバーワークしないで少し休むことも重要かな… でも運動したくなってしまう…
今月の体データ… BMI18.5… 基礎代謝1468Kcal… 骨格筋率41%… 体脂肪率13.5%… 先月は予定がかさなり… かなり運動出来なかったのだが… 体脂肪率は少し落ちている… オーバーワークしないで少し休むことも重要かな… でも運動したくなってしまう…