今月の体データ…

今月の体データ…

骨格筋率41.1％…

基礎代謝1472Kcal…

BMI18.6…

体脂肪率13.4％…

だんだん暑くなってきており…

外でのランニングが苦痛になってくる時期だ…

しかし今は梅雨なので…

あんまり外を走れない…

梅雨のうちは無酸素運動だな…