今月の体データ…

今月の体データ…

BMI18.6…

体脂肪率14％…

基礎代謝1471Kcal…

骨格筋率40.6％…

先月より体重は少し増えて…

体脂肪率が落ちた…

少し筋トレの仕方を変えた…

ちょっと効果が現れた感じである…

このまま続けてみよう…