2022-11-03から1日間の記事一覧
今月の体データ… BMI18.6… 体脂肪率14%… 基礎代謝1471Kcal… 骨格筋率40.6%… 先月より体重は少し増えて… 体脂肪率が落ちた… 少し筋トレの仕方を変えた… ちょっと効果が現れた感じである… このまま続けてみよう…
今月の体データ… BMI18.6… 体脂肪率14%… 基礎代謝1471Kcal… 骨格筋率40.6%… 先月より体重は少し増えて… 体脂肪率が落ちた… 少し筋トレの仕方を変えた… ちょっと効果が現れた感じである… このまま続けてみよう…