今月の体データ…

今月の体データ…

BMI18.6…

体脂肪率14.7…

筋骨格率39.1％…

基礎代謝1461Kcal…

先月帰省して…

ずっと食べて寝てを４日間くらい繰り返していたら…

かなり太った？体重が？体脂肪率が増えてしまった…

まだ太ったというレベルではないが…

やはり多少体重が増えたと言うことで…

運動している時に重みを感じる…

健康的に太れるよう運動しながらがんばる…