2023-12-08から1日間の記事一覧
今月の体データ… 先月の終わりから忘年会シーズンとなり… 運動せずに飲み食いが多くなってしまったため… 体がなまってきている… 不健康な太り方になりそうで… 年末年始は怖い… BMI18.3… 体脂肪率13.9%… 骨格筋率39.8%… 基礎代謝率1448㎉… 年末は飲みたくな…
今月の体データ… 先月の終わりから忘年会シーズンとなり… 運動せずに飲み食いが多くなってしまったため… 体がなまってきている… 不健康な太り方になりそうで… 年末年始は怖い… BMI18.3… 体脂肪率13.9%… 骨格筋率39.8%… 基礎代謝率1448㎉… 年末は飲みたくな…