2023-11-16から1日間の記事一覧
今月の体データ… 寒くなると食欲が増し… 多少太ってしまう… もう少し太りたいんだが… 運動の機会も少し減ってしまった… BMI18.2… 基礎代謝量1444㎉… 骨格筋率39.5%… 体脂肪率13.9%… 少し筋肉量が落ちてしまったか…
今月の体データ… 寒くなると食欲が増し… 多少太ってしまう… もう少し太りたいんだが… 運動の機会も少し減ってしまった… BMI18.2… 基礎代謝量1444㎉… 骨格筋率39.5%… 体脂肪率13.9%… 少し筋肉量が落ちてしまったか…