2023-04-06から1日間の記事一覧
今月の体データ… 体脂肪率14%… 骨格筋率40.2%… 基礎代謝1461Kcal… BMI18.5… もう少し太りながら… 筋力を増やしたいな… しかしこのところランニングをサボりがち… 仕事の疲れと体と相談して無理せず頑張ろう…
今月の体データ… 体脂肪率14%… 骨格筋率40.2%… 基礎代謝1461Kcal… BMI18.5… もう少し太りながら… 筋力を増やしたいな… しかしこのところランニングをサボりがち… 仕事の疲れと体と相談して無理せず頑張ろう…