2021-03-02から1日間の記事一覧

今月の体データ…

今月の体データ… 体脂肪率13.3%… 骨格筋率40.4%… 基礎代謝1443… BMI18.1… ちょっと体脂肪が増えてしまった… でも筋肉をつけるにはもっと太らないといけない… ちょっと走りすぎかな… 有酸素運動ばっかりしてます…