今月の体データ…

今月の体データ…

体脂肪率13.3％…

骨格筋率40.4％…

基礎代謝1443…

BMI18.1…

ちょっと体脂肪が増えてしまった…

でも筋肉をつけるにはもっと太らないといけない…

ちょっと走りすぎかな…

有酸素運動ばっかりしてます…