初めてコロナになりました…

初めてコロナになりました…

 

今まで自覚症状がなく罹患していたかもしれないが…

 

今回は発熱、下痢、嘔吐などの症状著明であり…

 

苦しんでおります…

 

ワクチンは三回打ちました…

 

ワクチン打つと副反応が強く出るので…

 

三回だけ打ちました…

 

早く元気になりたい…

今月の体データ…

今月の体データ…

 

年末年始があり…

 

かなり暴飲暴食してしまった…

 

運動する機会も作れなかったし…

 

体脂肪率14%…

 

基礎代謝率1443kcal…

 

BMI18,4…

 

骨格筋率37,8%…

 

運動って続けるのは強い意志が大切やけど…

 

怠けるのは簡単だな…

 

また運動しないと…

2024年明けましておめでとう…

2024年明けましておめでとう…

 

初詣に行ってまいりました…

 

初めて2時間程並んで…

 

参拝しました…

 

一年に一度の事なので…

 

まぁ我慢して並びましたが…

 

待てる日本人は凄いと感じた…

 

今年も自分の立てた目標に向かい…

 

健康に気をつけて頑張ろうと思います…

今年も今日で最後…

今年も均最後…

 

2023年自分にとっては…

 

変化があった年だった…

 

厄年だったけど特に嫌なもなく…

 

むしろ前向きに人生考えられる年にならりました…

 

なにより健康で過ごせたのが…

 

普通に幸せでした…

 

来年もいい年になりますように…

 

良いお年を…