今月の体データ… 体脂肪率13.1… 基礎代謝1428… BMI17.8… 骨格筋率39.8… 少し痩せてしまったかな… もう少し体重を増やしたいんだが… 増やす方が難しい… タンパク質をもっと取るかな…

カラオケ自粛はつらい… 緊急事態宣言にて… カラオケ店が休業している… 仕事のストレス発散の… 唯一の娯楽だったのに… 休みに歌えないのはつらすぎる… ストレスたまりすぎ… 何でカラオケ自粛するん… ヒトカラならいいやん… 意味わからん…