2021-03-23から1日間の記事一覧

最近食べてるもの…

最近よく食べてるもの… ブロッコリー… 卵… ほうれん草… ツナ缶… パスタ… 筋トレ後に食べるものばっかりに… 偏ってしまっている… なんだか最近タンパク質取りたくなって… こればっかりだと偏るかな… ちゃんと筋トレや運動は定期的にしています…